fbpx

Yoga med Sam Aziz 26 September

26 september 2020 | 8:00 – 11:00

BOKA VINYASA YOGA

Tillsammans med den välrenommerade yogaläraren Sam Aziz bjuder Gunnebo slott in till yoga i en rofylld slottsmiljö. Vi yogar i vagnboden, en vacker trälokal med utsikt över slottet. Efter yogan dukar restaurangen upp en vegetarisk och näringsrik frukost

Sam Aziz upptäckte yoga 2004 och praktiserade främst Ashtanga Yoga fram till 2016. Han har även praktiserat andra yogaformer och blivit inspirerad av dem. Dessa olika yogaformer väver han samman på yogamattan. Yogan som Sam lär ut och som du möter under hans klasser är mjuk och dynamisk, hjärtkännande och stark, insiktsgivande och frigörande. Alltid med glimten i ögat som får dig att le när du möter motstånd! Under flera år har Sam undervisat på olika anläggningar runt om Göteborg, i Sverige och internationellt. Han håller årligen retreat i egen regi och arrangerar workshops tillsammans med andra yogalärare. I dagsläget håller Sam klasser i Vinyasa Yoga, Yinyoga och Restorative Yoga. Han kommer från en aktiv idrottslig bakgrund, främst från brottning som han utövade i 20 år. Sam har alltid haft ett stort intresse för kroppens förmåga att läka sig själv. Med denna bakgrund har han en bred kunskapsbank om kroppen, vilket han applicerar under sina klasser. Sam guidar dig på den nivå där din yoga är; oavsett om du är nybörjare, avancerad eller vill öka upp din flexibilitet.

Klassbeskrivning

8.00- 09.45 Vinyasa yoga i vagnboden:
Vi börjar med grunderna i en Vinyasa practice. Därefter guidar Sam dig med precision och mjukhet genom ett dynamiskt flöde med mer intensiva ställningar. Klassen rundas av med avslappning och ett djupare syfte.

9.45 -11.00 Vegetarisk och ekologisk frukost

Pris: 400 kr/deltagare
Fika: Vegetarisk frukost
Information: samling 15 minuter innan start, kom gärna ombytt i mjuka träningskläder. Det är möjligt att byta om på plats, dock kan vi inte erbjuda dusch. Vi ber dig ta med egen yogamatta, en extratröja att ta på under avslappningen och block om du har.  Inga förkunskaper krävs. Från 18 år.


Välkommen till en levande 1700-talsmiljö med hantverket i centrum.

På året-runt-öppna Gunnebo kan du först avnjuta en god lunch och därefter kaffebröd från det prisade och KRAV- certifierade bageriet. Lyssna till historier om familjen Hall och lär dig även om biologisk mångfald under en trädgårdsvisning. Kavla upp ärmarna och baka surdegsbröd med en av våra bagare, njut av kammarmusikfestivalens toner i slottssalongen, lyssna till spännande föreläsningar om gångna tider eller handla lokalproducerat hantverk på våra årliga marknader men också i vår slottsbutik. Här finns också unika 1700-talslokaler för bröllop, konferens och högtider. Vi erbjuder en plats full av kunskap men även naturupplevelser och inspiration. Titta vidare för mer information på vår hemsida

När

  • Datum: 26 september 2020
  • Tid: 8:00 - 11:00

Få vårt nyhetsbrev

Vi använder tredjepartscookies för vår hemsida i syfte att analysera och förbättra upplevelsen på hemsidan och lära oss mer om våra användare. Genom att använda vår webbplats godkänner du användningen av cookies på det sätt som beskrivits.

Ok