fbpx

Yoga med Sam Aziz

25 februari 2023 | 8:00 – 11:00

BOKA

Tillsammans med den välrenommerade yogaläraren Sam Aziz bjuder vi in till yoga i Gunnebo slotts rofyllda miljö. Vi yogar i Vagnboden, en vacker trälokal med utsikt över slottet. Efter yogan avnjuts en vegansk smörgås med husets kombucha och ekologiskt kaffe eller te i Kaffehus och Krog. 

Yogan som Sam lär ut och som du möter under hans klasser är mjuk och dynamisk, hjärtkännande och stark, insiktsgivande och frigörande. Alltid med glimten i ögat som får dig att le när du möter motstånd!

Sam Aziz kommer från en aktiv idrottslig bakgrund och upptäckte yogan 2004. Sedan dess har han undervisat på olika anläggningar runt om Göteborg, i Sverige och internationellt. Han har en bred kunskapsbank om kroppen och ett intresse för dess förmåga att läka sig själv, vilket han applicerar på sina klasser. Sam guidar dig på den nivå där din yoga är; oavsett om du är nybörjare, avancerad eller vill öka upp din flexibilitet.

8.00- 09.45 Yoga i Vagnboden

9.45 -11.00 Vegansk smörgås med kombucha och kaffe/te

Pris: 550 kr/deltagare

KLASSBESKRIVNING

Yinyoga är en terapeutisk och återhämtande form av yoga. Den är meditativ och positionerna hålls i 5-8 minuter för att komma åt kroppens djupt liggande bindväv. Sam väver in mindfulness för att hjälpa dig att komma till den plats där allt du önskar dig redan existerar.

Information: samling utanför Vagnboden, mitt emot butiken, 15 minuter innan start. Kom gärna ombytt i mjuka träningskläder. Det är möjligt att byta om på plats, dock kan vi inte erbjuda dusch. Vi ber dig ta med egen yogamatta och varma kläder/filt.  Inga förkunskaper krävs. Från 18 år. Antalet deltagare är begränsat till 25 personer.


Välkommen till en levande 1700-talsmiljö med hantverket i centrum.

Gunnebo är en levande 1700-talsmiljö med hantverket i centrum. Här fördjupas kunskap om kultur- och naturarvet genom lärande och minnesvärda upplevelser. Välkommen att strosa i våra trädgårdar, njut av fika och god lunch i Kaffehus och Krog samt ta del av vår spännande historia.

När

  • Datum: 25 februari 2023
  • Tid: 8:00 - 11:00

Vi använder tredjepartscookies för vår hemsida i syfte att analysera och förbättra upplevelsen på hemsidan och lära oss mer om våra användare. Genom att använda vår webbplats godkänner du användningen av cookies på det sätt som beskrivits.

Ok